Категории: Личностно развитие

Как да разбера “Кой съм аз?”

Често в кариерните ни проекти хората получават затруднение да отговорят на въпросите “Какво искам?” и “Кой съм аз?”. Реално тези два въпроса са в основата на избора на професия и няма как да се подминат. За въпроса “Какво искам” вече има насоки в блога ни. Затова сега ще се фокусирам върху това как да си помогнем в отговарянето на въпроса “Кой съм аз?” Когато човек се затруднява да определи кой е той всъщност, обикновено може да се усети безпокойството му [...]

Как медитацията помага при избор на професия

Аз лично медитирам от 1999 г. Понякога редовно, в други периоди – по-рядко, но като цяло уважавам този инструмент и вярвам, че има много ползи от него. Защо медитацията може да е от полза на хората, на които им предстои избор на професия? 1. Медитацията спомага за намаляване на “вътрешния шум” – мисли, които заглушават други мисли или се преплитат с тях. Помага да се настроим за по-финно чуване на вътрешния глас или както го наричат още – нашата интуиция. [...]

Отдаването като ключ към отличаването

Неотдавна разсъждавахме с една дама – управител на фирма -  за това защо въпреки, че даден човек изпълнява всичко, което се иска от него, накарая като че ли нещо липсва – отношението му е някак “сухо”, “механично”, “без инициатива”. Тогава в разговора ни изникна думата – “отдаване” и съответно – “отсъствие на отдаване”. В този пост ще поговорим за това какво представлява “отдаването”, каква полза може да има за нас, ако го правим и как да го реализираме в живота [...]

Когато сме в безизходица – 3 част: Техники за раждане на идеи за различни решения

Като естествена последователност от предходните първа и втора част, този пост следваше да се съсредоточи върху това как да изведем конкретните стъпки на база избраното вече решение за излизане от нашата безизходица. Това, обаче, ще  направя в следващата част. Сега ми се иска да споделя още техники за раждане на идеи за различни решения. Смятам, че това е една от най-затрудняващите стъпки и често не можем да я преминем, защото не ни хрумва нито едно решение. А това всъщност е [...]

Как да поддържаме щастието

В поста “Да си щастлив е действие” говорих за идеята да се разглежда щастието в два различни аспекта: 1. изпитване на щастие и 2. бъдене щастлив. Първото е онова състояние на силни емоции като приповдигнатост, еуфория, ентусиазъм и т.н., което за съжаление трае относително кратко. Второто, е по-постоянно състояние, което се характеризира със спокойствие, доволство, блаженство, душевен мир, самоувереност. В този пост ще споделя няколко идеи, които ползвам и прилагам, за да поддържам “бъденето” щастлива: – Правилото “Поне две” – [...]

Преди да започнем да си търсим нова работа

Как обикновено решаваме да си сменим работата? Като ни “накипи” – дълго време търпим нещо, което не ни харесва и в един момент си казваме “е, не мога повече така”. Тогава мотивацията, отношението и ентусиазмът към настоящата работа са далеч под нулата – ние ги “мразим”, не можем да понасяме вече нищо. Не можем да се накараме сутрин да отидем на работа. Всичко е ужасно. Мислейки си “напълно заслужавам нещо друго” и ползвайки силата на генерираната вече негативна енергия се [...]

Да си щастлив е действие

Всеки гони щастието. Понякога то се свързва с някакви придобивки или събития, по-рядко със състояния. За някои хора щастието е като хоризонта – непрекъснато го виждат и знаят какво конкретно искат да се промени, за да станат щастливи, но когато се преместят напред, щастието също се е преместило – вече има нови предпоставки, които го държат все отдалечено. Успокоителното в това е, че докато вярват, че щастието ще бъде постигнато все пак имат надежди. Тези надежди са един добър повод [...]

Убежденията за личността ни – как да ги променяме?

Скоро препрочитах една стойностна книга “Невро-лингвистично програмиране – нов път към съвършенството” (по-късно е преиздадена с ново заглавие “НЛП за 21 дни”. В книгата има много инструменти за работа със себе си, а се също обяснява на ясен език връзката между нашите мисли, избори, поведение и резултати. Върнах се към нея, за да потърся алтернативен път за процеса на промяна в убежденията, доколкото това се оказва една от водещите причини при някои хора за неуспеха в опитите им да открият [...]

Рик Уорън за живота с цел

Пасторът Рик Уорън, автор на “Живот с цел”, разсъждава върху собствената си целева криза в зората на изумителния успех на книгата си. Обяснява схващането си, че Божият умисъл е всеки от нас да използва талантите и влиянието си за добро. Можете също да гледате презентацията и коментарите към нея на страницата на TED.

Михай Чиксентмихайи за състоянието на “поток”

Михай Чиксентмихайи задава въпроса “Какво дава смисъл на това да живеем?”. След като отбелязва, че парите не могат да ни направят щастливи, той обръща поглед към хората, които намират удоволствие и дълготрайно удовлетворение в дейности, които водят до състояние на “поток”. Можете също да гледате презентацията и коментарите към нея на страницата на TED.