Категории: Личностно развитие

кампания “Себепознание за по-добри кариерни избори”, Май 2016

Schein-campaign-01

През месец Май 2016 година, Кареа продължава ежегодната си кампания “Себепознание за по-добри кариерни избори”. Целта на кампанията ни е даде повод и начин за допълнително опознаване на нас самите и да осигури знание, което да ни помогне да живеем и правим избори, съобразени повече  с истинското ни аз. Отново ще посветим един месец на една конкретна система за самопознание, която ползваме в кариерното консултиране и на която вярваме, че може да бъде полезна за опознаването ни и осмислянето на [...]

FacebookLinkedInTwitterGoogle+SvejoGoogle GmailEmailPrintPocketInstapaper...

Пет мита, които ни пречат да реализираме истинския си потенциал

principle2

Развивайте се, а не се променяйте… Надграждайте, а не присаждайте… Бъдете себе си и се следвайте, а не се водете от външни модели и идеали… Всички тези послания говорят за един и същ принцип, който би ви помогнал да постигнете удовлетворение от развиването и реализирането на вашата личност. Какъв е този принцип? Това е принцип на приемане на себе си и разгръщане на нашия потенциал, заложбите ни, силните ни страни, специфичното за нас. Креативно ползване на нашите уникални характеристики и [...]

Как да се справим с миналите и бъдещи съжаления

when-the-going-gets-tough-keep-going-5-things-to-remember-when-youre-feeling-down

За какво съжаляваме най-много? – според Катрин Шулц, която в презентацията си на ТЕД със заглавие “Не съжалявайте, че съжалявате”, цитира конкретно изследване, се оказва, че на първите две места са образованието (32%) и кариерата (22%). Иска ни се да сме извлекли повече ползи от образованието си. Иска ни се да сме учили нещо друго. Иска ни се да сме направили друга кариера, и т.н. Състоянието на съжаление е неприятно и мъчително. Затова е нормално да се опитваме да намалим [...]

Как да разбера “Кой съм аз?”

Често в кариерните ни проекти хората получават затруднение да отговорят на въпросите “Какво искам?” и “Кой съм аз?”. Реално тези два въпроса са в основата на избора на професия и няма как да се подминат. За въпроса “Какво искам” вече има насоки в блога ни. Затова сега ще се фокусирам върху това как да си помогнем в отговарянето на въпроса “Кой съм аз?” Когато човек се затруднява да определи кой е той всъщност, обикновено може да се усети безпокойството му [...]

Как медитацията помага при избор на професия

meditation

Аз лично медитирам от 1999 г. Понякога редовно, в други периоди – по-рядко, но като цяло уважавам този инструмент и вярвам, че има много ползи от него. Защо медитацията може да е от полза на хората, на които им предстои избор на професия? 1. Медитацията спомага за намаляване на “вътрешния шум” – мисли, които заглушават други мисли или се преплитат с тях. Помага да се настроим за по-финно чуване на вътрешния глас или както го наричат още – нашата интуиция. [...]

Отдаването като ключ към отличаването

Неотдавна разсъждавахме с една дама – управител на фирма -  за това защо въпреки, че даден човек изпълнява всичко, което се иска от него, накрая като че ли нещо липсва – отношението му е някак “сухо”, “механично”, “без инициатива”. Тогава в разговора ни изникна думата – “отдаване” и съответно – “отсъствие на отдаване”. В този пост ще поговорим за това какво представлява “отдаването”, каква полза може да има за нас, ако го правим и как да го реализираме в живота [...]

Когато сме в безизходица – 3 част: Техники за раждане на идеи за различни решения

ideas generation

Като естествена последователност от предходните първа и втора част, този пост следваше да се съсредоточи върху това как да изведем конкретните стъпки на база избраното вече решение за излизане от нашата безизходица. Това, обаче, ще  направя в следващата част. Сега ми се иска да споделя още техники за раждане на идеи за различни решения. Смятам, че това е една от най-затрудняващите стъпки и често не можем да я преминем, защото не ни хрумва нито едно решение. А това всъщност е [...]

Как да поддържаме щастието

В поста “Да си щастлив е действие” говорих за идеята да се разглежда щастието в два различни аспекта: 1. изпитване на щастие и 2. бъдене щастлив. Първото е онова състояние на силни емоции като приповдигнатост, еуфория, ентусиазъм и т.н., което за съжаление трае относително кратко. Второто, е по-постоянно състояние, което се характеризира със спокойствие, доволство, блаженство, душевен мир, самоувереност. В този пост ще споделя няколко бързи техники, които ползвам и прилагам, за да поддържам и възстановявавам нивото на втория аспект [...]

Преди да започнем да си търсим нова работа

Как обикновено решаваме да си сменим работата? Като ни “накипи” – дълго време търпим нещо, което не ни харесва, и в един момент си казваме “Е, не мога повече така!”. Тогава мотивацията, отношението и ентусиазмът към настоящата работа са далеч под нулата – ние ги “мразим”, не можем да понасяме вече нищо. Не можем да се накараме сутрин да отидем на работа. Всичко е ужасно. Мислейки си “напълно заслужавам нещо друго” и ползвайки силата на генерираната вече негативна енергия, се [...]

Да си щастлив е действие

pursuit_of_happiness_by_aquasixio-d5tx8jw

Всеки гони щастието. Понякога то се свързва с някакви придобивки или събития, по-рядко със състояния. За някои хора щастието е като хоризонта – непрекъснато го виждат и знаят какво конкретно искат да се промени, за да станат щастливи, но когато се преместят напред, щастието също се е преместило – вече има нови предпоставки, които го държат все отдалечено. Успокоителното в това е, че докато вярват, че щастието ще бъде постигнато все пак имат надежди. Тези надежди са един добър повод [...]